http://www.gmoutletinc.com/ にきびは皮膚の炎症です。思春期だけでなく大人になってもできてしまいます。しっかり予防、出来てしまったら治療をして、にきびのない、つるりん剥きたてゆでたまごな美肌を目指しましょう！　 ja Copyright 2009 Thu, 08 Jan 2009 13:13:08 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 今注目を集めている、美肌を作る成分にアミノ酸があります。 アミノ酸というのは、体の原料で集まるとタンパク質になります。 アミノ酸は、皮脂の分泌量を調節したり、代謝のリズムを正常にする手助けをしてくれます。 アミノ酸というのは、基本的には20種類あります。 その中で9種類が体内では作ることが出来ません。 必須アミノ酸と呼ばれるものですが、食べ物の中からタンパク質として摂取しなければなりません。 食べ物から摂取したタンパク質は、人間のタンパク質になるように、バラバラになり再合成されたのがアミノ酸というわけです。 体に中にアミノ酸がない場合は、別のアミノ酸で補うのですがその変換に欠かせない補酵素の手助けをするのが、ビタミンB6になります。 アミノ酸もビタミンも、肌のターンオーバーを正常にするために必要なものです。 アミノ酸は食べ物から摂取するよりも、イオン導入が一番効果的です。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_94.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_94.html 20にきびケア Thu, 08 Jan 2009 13:13:08 +0900 にきびの治療に欠かすことが出来ないビタミンですが、ビタミンにもいろいろあります。 肌のターンオーバーに欠かせないビタミンA。 皮膚の新陳代謝をきちんと行うのに大切なビタミンB。 活性酸素を取り除き、肌を良い状態にしてくれるビタミンC。 そして、ビタミンBの中のB2とB6は、特に摂取するように心がけましょう。 野菜や果物など自然のものから、ビタミンを摂るのが一番ですが、無理なようならサプリメントで補うのもひとつの方法です。 自然のものよりも少し劣りますが、摂らないよりはずっと効果が期待出来るでしょう。 サプリメントでの摂取の場合は、何種類かまとめての摂取をお勧めします。 出来れば野菜で摂取し、不足分をサプリメントで補うのが一番です。 ビタミンというのは、何種類かをまとめて摂ることで相互作用が働きます。 ですから、一種類のみでは効果が望めないこともあります。 ビタミンの働きを補うために、根菜類を摂るともっと良いでしょう。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_93.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_93.html 20にきびケア Wed, 07 Jan 2009 10:49:16 +0900 にきびに悩んでいる人に効果があるビタミンBは、ビタミンCが効果を発揮するための潤滑油となります。 もちろん、ビタミンBそのものにも効果があります。 その中のビタミンB2というのは、皮脂の量をコントロールしてくれる大事な栄養素です。 これが、足りなくなってしまうと皮脂が多量に分泌されてしまうことになります。 疲れに効くビタミンBは、体内の疲労物質や乳酸を排除してくれるので、疲れにくい体を作ったり、癒しの効果もあります。 ビタミンB2は、わかめ、納豆、卵、レバー、わかさぎ、玄米、きゅうり等に含まれています。 ビタミンB6はカツオ、牛乳、ほうれん草、しいたけ等で、皮膚の抵抗力を強め荒れた皮膚を回復させる大切な栄養素です。 これらのビタミンB2とビタミンB6は、一緒に摂取すると効果的です。 ビタミンB群というのは、過剰なストレスがかかると働きが鈍くなってしまいます。 ストレスを溜めないようにしましょう。 http://www.gmoutletinc.com/20/b.html http://www.gmoutletinc.com/20/b.html 20にきびケア Tue, 06 Jan 2009 05:20:44 +0900 にきびの治療医薬品に、レチノイン酸と呼ばれるものがあります。 レチノイン酸は、アメリカでFDA（米国食品医薬品局）がしわ・にきびの治療医薬品として認可を受けています。 ビタミンA(レチノール)の誘導体として、レチノイド、トレチノインとも呼ばれています。 ですが、日本では認可が下りておらず、一部の皮膚科で処方されているものを手に入れるというのが現状です。 もしくは、個人で輸入するという方法もあります。 レチノイン酸は、にきびの跡に効果がありコラーゲンやヒアルロン酸の分泌を促進する働きがあります。 それに、表皮細胞の分裂や増殖を促進したり、角質を剥がす、皮脂腺が活性化するのを抑える作用もあります。 レチノイン酸というのは、血液の中にもともとあるものなので、アレルギーがあっても心配する必要はありません。 ただ、注意しないといけないのは、ピーリングに似た効果があるので紫外線には当たらないようにすることが大切です。 それに、催奇形性があるので、これにも注意が必要です。 化粧品の中に入っているレチノイン酸というのは、ほとんど濃度が低いために効果はないでしょう。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_92.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_92.html 20にきびケア Sun, 04 Jan 2009 10:44:57 +0900 にきび治療を行なっていく上で、体質改善というのは非常に大切なことです。 体質改善というのは、漢方の考え方と良く合っています。 皮膚の再生能力が向上したり、漢方薬を飲むことで皮膚の状態も良くなります。 西洋医学というのは体の表面を治すものですが、漢方薬を飲んだ時とは明らかに結果が違ってきます。 体の中に「熱」がこもってしまうと、よくないので開放しなければいけません。 そして、新しい熱がこもることがないように治療が必要になります。 『体内の余分な「熱」が皮膚に影響して、そこに外界の熱（風熱）の刺激が加わると、にきびができる』という中医学の考え方があります。 漢方薬の役目というのは、体の中のバランスを整えて新しいにきびを作らないようにすることです。 オーダーメードの漢方は、西洋医学とは違います。 ですから、自分の体に合った薬を処方してもらうことが出来ます。 サプリメントというのは、効果や効能を明記することが禁止されています。 ですが、漢方薬は効果や効能をきちんと表示することができ、効果もサプリメントより期待できるでしょう。 気を付けなければいけないことは、漢方には保険の効く粉薬と効かない煎じ薬があるということです。 煎じ薬の方が効果が高いので、薬代が高価になってしまうこともあります。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_91.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_91.html 20にきびケア Sat, 03 Jan 2009 06:24:31 +0900 ビタミンＣ誘導体は、水溶性のものより油溶性の方が値段は高めになっています。 ですが、値段が高い分良い点がたくさんあります。 にきびをケアすることに、あまり時間が取れないという方もいらっしゃると思います。 そんな方には、値段が高いか安いかで比較するよりも、自分にとってメリットがあるかないかで考えるべきではないでしょうか。 皮膚の表面に高い効果を発揮する、水溶性のビタミンCですが、肌の奥深くまで浸透させることは出来ません。 なぜなら、肌にはバリア機能という働きがあるからです。 しかし、イオン導入器を使用すれば例外です。 イオン導入器を使えば、皮膚の奥まで浸透させることが出来ます。 それ以外の方法ならば、油溶性ビタミンＣ誘導体を使用すると良いでしょう。 油溶性ビタミンＣ誘導体なら、肌のバリア機能を通り抜けて、皮膚の奥まで届きます。 忙しい人にお勧めの方法で、手間もかからず塗るだけですみます。 油溶性ビタミンＣは、乾燥肌や敏感肌の人にも使って頂きたい化粧品です。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_90.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_90.html 20にきびケア Fri, 02 Jan 2009 01:11:19 +0900 にきびに効果のあるビタミンC誘導体が配合された化粧品は、だいたい5000円から20000円くらいであります。 ビタミンC誘導体の種類や濃度、それに保湿成分の種類、配合方法などで値段は変わってきます。 ビタミンC誘導体自体に保湿効果がないので、ローションの前に使用すると効果的です。 5％以上誘導体が配合されているローションだと、2,3週間で効果が出ますが、市販で売られているものには2％以上配合されたものはありません。 規制があるので、高配合のものを手に入れる場合は、ドクターズコスメや皮膚科で処方してもらうのが良いでしょう。 100％の原液で添加物のないものは、イオン導入法なら真皮まで浸透させることができます。 大手化粧品メーカーの化粧品は、効果は薄いと考えても良いでしょう。 なぜなら有効成分は配合されていますが、量は少しだと考えられるからです。 http://www.gmoutletinc.com/20/c_2.html http://www.gmoutletinc.com/20/c_2.html 20にきびケア Wed, 31 Dec 2008 22:48:15 +0900 にきびに効果のあるビタミンCは、とても不安定な物質のためびんの中で劣化してしまうという問題がありました。 皮膚の上でも弾いてしまう不安定な物質でした。 ですが、この不安定な物質を安定させた、ビタミンC誘導体と呼ばれるものがあります。 このビタミンC誘導体は、皮膚の表面で弾かれることもありませんので、直接皮膚の中の細胞まで届きます。 皮膚の中に入って、酸素と反応しビタミンCに変わります。 安定した状態を保つためにビタミンC誘導体は、いくつかの物質を付けています。 その物質の違いによって、2つに分類されます。 水溶性と油溶性の2つです。 オイル、クリームなどには油溶性ビタミンＣ誘導体が良く使われています。 リン酸系の水溶性ビタミンＣ誘導体は、水に近いタイプのものに使用されています。 敏感肌の人には、刺激の少ない、乾燥しにくい油溶性のほうがお勧めです。 http://www.gmoutletinc.com/20/c_1.html http://www.gmoutletinc.com/20/c_1.html 20にきびケア Tue, 30 Dec 2008 08:27:38 +0900 にきびにとって、ビタミンCというのはとても大切なものです。 にきびの原因である皮脂の分泌を抑えて、取り除いてくれる働きをします。 効果はいろいろありますが、「角栓をひらく」作用と「皮脂の分泌を抑制する」作用が、にきびに対して効果があるといわれています。 思春期のにきびには、皮脂の分泌を抑える働きをしてくれるので、かなり効果が期待出来ます。 それに、皮脂が分泌されるスピードも遅くなるので、にきびが出来るスピードも遅くなります。 角栓をひらき、コメドが排出される効果があるビタミンCは、つるっとした感覚で感じることが出来ます。 ターンオーバーが乱れて、毛穴の詰まりが悪化してしまう大人にきびは、ビタミンCを使用すると原因を取り除く結果になります。 ビタミンCは、にきびの跡にも効果があります。 美白効果が化粧品ではよく謳われていますが、にきびの跡に関しても効果があります。 にきびが治ったとしても色素沈着はしばらく続くので、ビタミンCを少しの間、使い続けることをお勧めします。 http://www.gmoutletinc.com/20/c.html http://www.gmoutletinc.com/20/c.html 20にきびケア Mon, 29 Dec 2008 04:16:29 +0900 にきびが出来た時のメイクは、薄くが一番です。 油性の化粧品やオイルクレンジングといったものも控えるようにしましょう。 お化粧をする時は、にきびを隠すことに必死になってしまいがちです。 コンシーラーやファンデーションで化粧を厚くしてしまうと、返って毛穴を塞いでしまうことになるので注意しましょう。 ファンデーションも油性のものは、毛穴を塞ぎやすいので気を付けましょう。 使用するなら、乳化型やさっぱりしたタイプのパウダーがお勧めです。 それと、メイクを落とす時には、必ずこすらずに優しく落とすようにしましょう。 さらっとしたタイプのお化粧品でも、クレンジングの際にはどうしてもこすりがちになってしまいます。 クレンジングの際にこするのは、にきびに良くありませんし、状態が悪い場合にはクレンジングだけで、肌に負担をかけてしまいます。 同じクレンジングをするなら、アルコール分の入っていないものを使用して、肌に負担をかけないようにしなければなりません。 赤にきびの場合は、アルコールによって痛みが出たり、刺激で赤くなってしまうこともあります。 http://www.gmoutletinc.com/10/post_89.html http://www.gmoutletinc.com/10/post_89.html 10にきび基礎知識 Sat, 27 Dec 2008 07:08:44 +0900 にきびの原因にもいろいろありますが、遺伝も原因の一つと言えるのではないでしょうか。 にきびになりやすい子供の親というのは、にきびに悩まされたことのある方が多いものです。 単純に考えても皮脂が分泌する量や場所、それに肌質も同じというところなどは、遺伝と関連性があるような感じもします。 状況証拠といえるものはたくさんあり、因果関係を指摘する専門家も多くいます。 ですが、科学的な証明があるわけではありません。 同じ家庭で過ごすので、食事や生活の環境、体質などが似てくるのも考えられることでしょう。 ですから、必然的ににきびのできやすい家庭と、にきびのできにくい家庭が出来てもおかしいことではありません。 体質というのは、変えることが出来ます。 だから、親がにきびで悩んだことがあったとしても嘆くことはないでしょう。 努力次第で、にきびは防ぐことが出来ます。 http://www.gmoutletinc.com/10/post_88.html http://www.gmoutletinc.com/10/post_88.html 10にきび基礎知識 Thu, 25 Dec 2008 18:41:00 +0900 にきびにとって活性酸素というのは、非常に関係の深いものです。 にきびが出来たり、炎症が起こったりというのは、すべて活性酸素が関係しているからです。 では、活性酸素というのはどうゆうものなのでしょうか。 酸素の一種である活性酸素は、周りと活発に反応を起こします。 にきびというのは、皮脂によって詰まった毛穴が酸化してにきびが出来てしまいます。 活性酸素が、この酸化を起こしているのです。 酸化してしまうと物質というのは、もろくなり壊れやすくなりますが、毛穴でも同じことが起こっています。 酸化してしまった皮脂が、周りの細胞を傷つけ皮膚の再生を邪魔します。 アクネ桿菌も同じように、酸化する物質を分泌します。 この活性酸素とアクネ桿菌が、にきびの炎症を促してしまいます。 さらに活性酸素というのは、アクネ桿菌の分泌する物質に紫外線が当たると多量に発生してしまいます。 http://www.gmoutletinc.com/10/post_87.html http://www.gmoutletinc.com/10/post_87.html 10にきび基礎知識 Wed, 24 Dec 2008 10:49:33 +0900 にきびは、過剰な皮脂の分泌によって起こるので嫌われてしまいがちですが、皮脂の分泌というのはとても重要です。 肌にとって皮脂の分泌がないと、外部からの刺激を直接受けてしまうことになってしまいます。 それに、皮膚の質感（なめらかさや潤いといったもの）を保ち、水分が蒸発するのを防ぐ効果もあります。 これは、皮脂膜と呼ばれるものの効果ですが、皮脂が存在するからこそ出来るものです。 皮脂膜という油の膜を肌の上に作ることによって、雑菌の繁殖を抑えています。 ですが欠点もあり、空気中のごみを吸いつけてしまい汚れやすくなります。 このごみが油分を吸い取ってしまい、ほてったりかさついたりしてしまうことになります。 外に出た後は、毛穴を塞いでしまう原因となるごみ類がついた上に、剥がれ落ちた皮膚、汗、化粧品、皮脂などの混ざり合ったものが付着してしまいます。 皮脂には、良い点も悪い点もあります。 皮脂を作り出す皮脂腺のある所は、顔、東部、胸。背中、わきの下、ひじ・膝の裏、ももの付け根など決まった場所に集中しています。 http://www.gmoutletinc.com/10/post_86.html http://www.gmoutletinc.com/10/post_86.html 10にきび基礎知識 Tue, 23 Dec 2008 06:46:08 +0900 にきびは、皮膚の病気の一種です。 健康な皮膚が美しさを保つことが出来るのは、きちんとしたメカニズムが出来ているかどうかによってです。 皮膚というのは、どうゆふになっているのでしょうか。 皮膚は、3つの層から構成されています。 表皮、真皮、皮下組織の3つです。 さらに、表皮は角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層から出来ています。 ただ、透明層というのは手のひらと足の裏にしかありません。 基底層というところから、新しい細胞は生まれます。 新しく出来た細胞は、今ある細胞を皮膚の表面に向かって押し上げて行きます。 そして、角質層まで到達した細胞は、剥がれ落ちてしまいます。 これが、垢やフケというわけです。 このようなサイクルで、皮膚は生まれ変わります。 基底層から角質層まで到達するのに約2週間かかり、垢やフケになって剥がれ落ちるまで2週間かかります。 弾力のあるきれいな肌が生まれ続ける為には、このサイクルがきちんと出来ていなければなりません。 ですが、老化やストレス、栄養不良などによって、4週間でこのサイクルがきちんと行われないと不健康な皮膚になってしまいます。 角質層が厚くなってしまい、髪や爪なども傷めてしまう結果になります。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_85.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_85.html 20にきびケア Sun, 21 Dec 2008 22:50:00 +0900 にきびが出来ると、まずにきび用の化粧品を試すと思います。 医師も断言していますが、にきび用の化粧品は効果がありません。 多少は、症状が良くなることもあると思いますが、劇的に良くなるということはないでしょう。 お化粧と治療というのは、本来の目的が異なります。 お化粧というのは、お手入れすることを目的としたものです。 そして、治療というのは元から治すことを目的としています。 にきびに対して化粧品が出来ることは、皮脂を抑える・角質が栓を作りにくくする・多少の抗菌作用があるという程度です。 大手メーカーが、一般的に販売していて、大きく広告している有効成分といったものは、ほとんど入っていないでしょう。 化粧品というのは、多くの方にトラブルなく使用して頂けるようにということで、作られているものになります。 ですから、治療をすることに関しては頼りないものということになります。 もし、にきびに化粧品を使用するのなら、一般の化粧品ではなく「ドクターズコスメ」を使うようにしましょう。 ドクターズコスメなら、有効成分が規制され少量しか入っていない一般の市販品よりも効果的でしょう。 http://www.gmoutletinc.com/20/post_84.html http://www.gmoutletinc.com/20/post_84.html 20にきびケア Sat, 20 Dec 2008 15:33:40 +0900